AMAMENTAR AJUDA O ÚTERO A VOLTAR PARA O LUGAR MAIS RÁPIDO!

Pois é, quando amamentamos o útero se contrai voltando ao seu lugar. Isso ajuda não só na perda da barriguinha, mas também em diminuir o sangramento pós-parto.

Aproveitando o assunto, gostaria de destacar que ninguém lembra de nos avisar desses detalhes, né? Por que será? Será que com o tempo as pessoas esquecem dos detalhes pós-parto?

Lembro que as primeiras mamadas doíam muuuuito, tanto as mamas quanto o útero. Isso ninguém me avisou... Não sei nem dizer qual doía mais.

Mas então, mesmo nos vendo assustadas com os novos acontecimentos, ninguém chega para dizer que isso é normal, que o útero está sofrendo contrações naturais para voltar ao seu lugar... blá, blá, blá. hehe

Bem, mas minha intenção não é assustar nenhuma futura mamãe não, viu? Pelo contrário, é alertar, tentar preparar um pouco para os acontecimentos futuros. Apesar que cada mulher é única, então o que para uma pode ser muito incômodo, para outras pode não parecer.

PS.: Minha intenção de toda segunda-feira falar sobre amamentação (e gravidez) continua. O tempo é que está apertadinho pra mim. heheh

Foto: http://froog.com.br/como-saber-se-estou-gravida/

ALIMENTOS QUE INFLUENCIAM NAS CÓLICAS DO BEBÊ

Mito ou verdade eu não sei. Só sei que comigo funcionou.

Quando estava grávida, soube que café, chocolate e refrigerante, quando ingeridos pela mãe no período de amamentação, causam cólicas no bebê. Então, eu já me preparei para cortar esses alimentos da minha alimentação, quer dizer, o café e o refrigerante eu até já tinha cortado (fui uma grávida saudável hehehe). O fato é que minha filha nunca teve uma cólica. Aliás, penso que teve uma só, até lembro do dia em que ela chorava desconsoladamente e parecia dor, mas se foi cólica, foi só nesse dia. E é com muuito orgulho que conto essa história a todos. Atribuo a falta de cólicas nela ao meu regime alimentar. Valeu todo o esforço para ver minha bebê sempre bem.

CUIDADOS AO DIVIDIR A CAMA COM O BEBÊ

Muitas mães que amamentam costumam dividir a cama com o seu bebê.

Aqui vão algumas dicas que encontrei em um manual da unicef (infelizmente não lembro em qual página encontrei o manual):
O colchão deve ser firme e liso . Colchões de água, colchões de ar, não são
adequados;
Certifique-se que o seu bebê não pode cair da cama ou ficar entalado entre o
colchão e a parede;
O quarto não pode estar muito quente;
O bebê não deve estar demasiado vestido - o bebê não deverá ter mais roupa do que o que você vestiria se ele estivesse na cama sozinho;
Os cobertores não podem aquecer demais o bebê ou cobrir-lhe a cabeça;
O bebê não pode ser deixado sozinho na cama, pois mesmo os bebês mais pequenos podem se colocar em posições perigosas;
O seu companheiro deverá saber quando o bebê está na cama;
Se uma criança mais velha estiver na mesma cama, você ou o seu companheiro deverá dormir entre a criança e o bebê;
Animais de estimação não devem partilhar a cama com o bebê.

Uma boa posição para dormir com o bebê é deitada de frente para ele.

JAMAIS PARTILHE A CAMA COM SEU BEBÊ SE:

É fumante;

Bebeu alcool;

Fez uso de qualquer tipo de droga(legal ou ilegal) que possa lhe causar sonolência;

Se tem alguma doença ou condição que possa alterar seu estado de alerta com o bebê;

Se percebe que está profundamente cansada ao ponto de ter dificuldade de interagir com o bebê.

* * *

"Particularmente, nunca me senti a vontade para partilhar a cama com minha bebê. No primeiro mês de vida, ela dormia no carrinho dela, no meu quarto. Depois ficou dormindo no quadrado, com um colchão que a avó mandou fazer, também no meu quarto até os 3 meses. No quarto mês, ela já dormia no quartinho dela, no berço." - Drika Curiosa

Amamentação: Posições

A posição de amamentar é muito importante pois a má posição pode causar:

- Dores nas costas;
- Mamilos machucados e dolorosos;
- Mamas ingurgitadas (muito cheias e dolorosas);
- Má produção de leite e por isso o bebê não aumenta bem de peso;
- Insatisfação do bebê e por isso ele quer mamar a toda hora;
- O bebê fica frustrado e por isso recusa a mama.

Ao amamentar é muito importante que mãe e bebê estejam bem confortáveis. Vamos ver algumas posições que proporcionam isso?

Para começar:

Escolha um lugar confortável para se sentar, que tenha um bom apoio para as costas e que não a deixe muito reclinada.

Apóie os pés em um banquinho se precisar, a fim de que a parte superior das pernas fique reta e e que você não tenha que forçar os músculos para manter o bebê na altura correta.

Utilize uma almofada de amamentação ou mesmo almofadas comuns e travesseiros para não sobrecarregar seus braços com o peso do bebê. Quando tiver mais prática, e o bebê estiver maior, talvez você nem precise mais desse tipo de apoio, porque será mais fácil para ele alcançar o seio.
Observe se você não está tensa. Relaxe os ombros, afastando-os o máximo possível das orelhas.

Posições:

Posição Sentada (forma tradicional)

Na posição sentada, o bebê está de frente para a mãe, de tal maneira que seu abdômen está colocado ao da mãe (barriga com barriga). Quanto mais colado estejam os corpos, mais fácil para o bebê mamar. Lembre que é o bebê que é colocado ao seio, não o seio levado ao bebê.

Posição Deitada

Na posição deitada, a mãe e o bebê estão frente à frente (barriga com barriga). A mãe oferece o peito do lado que está deitada. Esta posição e a sentada inversa são mais apropriadas quando a mãe for submetida a uma cesariana.

Posição Invertida

A posição sentada inversa consegue-se colocando o corpo do bebê debaixo da axila materna com o ventre apoiado sobre as costelas da mãe (barriga-costela). O corpo do bebê está apoiado pelo braço materno e a cabeça suspensa pela mão. Otima quando o seio está machucado, para mudar o local de pega do bebê.

Posição Sentada Cruzada

Apóie o bebê e, seu corpo, barriga com barriga, se precisar, coloque um travesseiro no seu colo, pra facilitar. Segure o seio com a mão do mesmo lado, segure o bebê com a outra mão e o braço. Segure o bebê pelo ombro e costas, não pela cabecinha.

Posição Cavalinho

O bebê senta em uma das pernas da mãe de frente para o peito; a mãe sustenta parte da coluna e cabeça do bebê com uma das mãos e a outra mão segura o peito para oferecer ao bebê.

Posição para gêmeos

Deseja amamentar os dois juntos? Segue algumas posições que podem ser tentadas a fim de achar a que seja mais confortável para a mamãe e os bebês.

Fontes:

http://www.leitematerno.org/

brasil.babycenter.com

http://www.unimedsorocaba.com.br/

clubedemaes.blogspot.com

http://www.e-familynet.com/

Amamentação: Fissuras na mama

Durante o período de amamentação é comum acontecerem traumas nos mamilos, principalmente nos 15 primeiros dias, quando ainda estamos nos adaptando a dar de mamar e o bebê muitas vezes ainda aprendendo, sim, porque existe uma melhor forma dele mamar que faz bem ao bebê e a mamãe.

Mas voltando as fissuras, quando dava de mamar, sofri um pouco com elas, mas ensinaram-me uma pomada que dizem "milagrosa", e realmente ela é muuito eficaz. Chama-se lansinoh.

Ela não é encontrada em toda farmácia, aqui em Recife, na época em que procurei, só achei em 2 farmácias (e olha que aqui é muuito bem servido de farmácia).

Você deve passar esta pomada no mamilo toda vez que terminar de dar de mamar, e na próxima mamada não precisa retirar a pomada, o bebê pode mamar que a pomada não causa nenhum problema.

Usei assim que comecei a amamentar e depois quando meu bebê já estava com 4 meses. Foi uma fase difícil a dos quatro meses. Aline só mamava e minhas mamas estavam muito machucadas, então, num dia de desespero, tentei dar o NAM pra ela (isso aos 4 meses viu gente?, mas o correrto seria aos 6 meses) e, para minha surpresa, Aline era alérgica à proteína do leite animal.

Então o que fazer? Tinha que ser meu leite mesmo. Então, lembrei-me da lansinoh, que havia usado ainda na maternidade. Comecei a passar e as fissuras foram melhorando. :) :) :)

No fundo, acho que dar de mamar é uma questão de convicção. Toda mulher é capaz, mas ela só consegui ir até onde deve ir se ela realmente tiver essa força de vontade dentro dela, se não, diante desses probleminhas(que na verdade são problemões para quem passa) ela desiste.

E é por isso que eu estou aqui, tentando ajudar a trazer essa força de vontade à alguma maezinha que por acaso passe por aqui. Afinal, o leite materno nos seis primeiros meses de vida é o que de melhor você pode dar ao seu filho.

Uma outra dica muito boa é molhar os mamilhos com o próprio leite materno, após cada mamada. Isso você pode fazer sempre, de forma preventiva.

Fonte: www.lansinoh.com

Amamentação: Colostro

Hoje é segunda-feira, logo é dia de falar sobre amamentação no Drika Curiosa.

O tema de hoje: colostro. Mas o que é isso???

Colostro é o nome que se dá ao leite nos primeiros dia da amamentação. Isso porque o leite na primeira semana da amamentação é bem mais forte. Vamos entender isso?

O corpo humano produz o leite com os "ingredientes" na medida certa para cada fase do bebê.

Assim que nasce, o intestino do bebê é muito imaturo, assim, ele necessita de uma alimentação pobre em moléculas de sais. Nesse período em que é produzido o colostro, o leite tem 20 vezes mais imunoblobulinas A (IgA), ou seja, uma verdadeira vacina que protege o bebê nessa sua fase ainda tão frágil.

O leite materno é tão gorduroso quanto o de vaca, no entanto, existe nele moléculas de lipase, proteína que ajuda a quebrar as moléculas gordurosas em pedaços menores, que o bebê digere mais fácil. Mas essa gordura é necessária, pois é ela que vai para o cérebro do bebê formando a capa esbranquiçada de mielina, que reveste os neorônios, por onde passam os impulsos elétricos, e é justamente isso que falta para o sistema nervoso do bebê amadurecer.

Nos primeiros dias o colostro tem uma cor amarelada, depois ele vai clareando até chegar no leite materno.

Gente o colostro, ou seja, o leite materno em seus primeiros dias, é MUITO IMPORTANTE para o bebê, o que ele fornece, fornece em quantidade certa e eficaz para o seu bebê, assim sendo dispensável complementos nessa fase.

Fontes: http://www.rc.unesp.br/proama/pagfeitas/colostro.htm

http://www.mamaminha.com/colostro.shtml

LEITE MATERNO

Um alimento completo para o bebê, pois contém tudo o que ele necessita. A criança de até seis meses de idade, que é alimentada com o leite materno, não precisa nem beber água. O leite já tem tudo.

Toda mãe é capaz de amamentar. É claro que alguns fatores às vezes dificulta na amamentação, entre eles o stress e a ansiedade.Mas é preciso insistir, afinal esse alimento só tem coisas boas para o seu bebê.

Este é um assunto muito amplo e que eu adoro. Quando grávida, eu lia muito sobre amamentação, não sei se foi isso que ajudou, mas tive muito leite quando meu bebê nasceu. Até doação para banco de leite eu fiz. heheh

Então vou fazer assim: toda segunda-feira vou postar algo sobre amamentação. Afinal, culinária é alimento, e não deixarei de falar sobre um alimento importante (só que para uma idade específica).

Esta será a minha forma de ajudar num tema que amo muito.

Aproveitando o assunto, existe muita coisa bonita neste mundo, mas a o olhar de uma criança mamando é uma das que mais me cativa.

P.S.: Quem tiver alguma experiência que queira compartilhar conosco é só mandar para mim no: adrianamadureira@yahoo.com.br